Тише тише. Я вполне осведомлён в психологии. Я читал статьи и намного больше чем именно эти статьи. Конечно мои слова звучат для вас странно, но что сделаешь если я вижу в этом логику и реалистичность и желаю копать ещё глубже в тему. Статьи сами признаются, что плохо в этом разбираются. В основном ищут решение внешнее, но это как правило временный эффект. И те кто это пишет сам едва во всём этом всё исследовал. Тема до сих пор свежа и в ней много неотвеченых вопросов.
Реальность довольно сурова и жестока. Она давит... она звучит омерзительно грубо и безжалостно. И всё-таки единственный метод не пасть под её давлением - изучить её, адаптироваться к ней.
Поэтому так же хочу обратить ваше внимание, что и психологи не изучили ещё до полной меры всю эту тему. Не до конца в ней разобрались и сами это пишут. Что это очень сложно и требует ещё исследований. Поэтому тут огромное пространство для наличия ещё определённых иных мнений и точек зрения, который хоть и тоже теоретические, но не менее логичные и обоснованные.
Конечно, как попрёшь против твёрдой физиологии, если обращать внимание лишь на само тело, то есть материю. Поэтому это чистая правда, но если на ней останавливаться, то есть ограничиваться лишь внешним решением проблемы, то рискуем многое упустить. Вот собственно в чём отличие моего мнения и его логика.

Когда советы нужны, мало полезных не бывает! Даже если в каком-то чистый бред, он всё же может подать идею или как-то пригодится. Риск впрочем тоже есть, что это лишь всё ухудшит. Но кто не рискнёт не попьёт шампанского))

Да и откуда вам знать меня и что я сам знаю?)