Как насчет протеиново-углеводной подзарядки для уставших рыцарей? Давайте же приготовим её!

Берем глубокую тару, фигачим туда 300 грамм творога, пару яиц (ух, протеин, ща масса попрет!), кидаем сахар, муку (как ужасен мир без углеводов), соли чутка, http://savepic.su/5795632.jpg а главное, не забываем про витамины, так необходимые юным путникам - яблоки! http://savepic.ru/7584673.jpg Размешиваем все это http://savepic.su/5790512.jpg и сваливаем все в сковороду или другую емкость, которую может подогреть огненный покемон (в моем случае это была сковорода с газовой плитой, не стала мучить своих огневичков) http://savepic.su/5798707.jpg . Обжариваем несколько минут и подаем к столу ^^ Получились вкусненькие яблочные сырники...панкейки...оладушки? Называте как хотите) http://savepic.ru/7592864.jpg Главное про витамины, витамины не забывайте, фрукты + творог = сытные, здоровые, полные сил рыцари))